宝宝刚出生的时候，他们的头部十分的脆弱，所以给宝宝选择枕头的时候一定也要慎重。枕头的种类也很丰富，我们可以根据枕头的样子、材质、软硬程度来给孩子挑选枕头。其次不同月龄的孩子，对于枕头的要求也是不同的。

出生三个月前不需要使用枕头

3 个月以下的宝宝，还没有出现颈曲。这时候，宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，并不需要枕头，用枕头反而会不舒服.。但是如果宝宝的床垫过软或者孩子穿的过厚，就会导致躺下的时候脖子容易向后仰。妈妈可以在这种情况下，将毛巾平铺或者将其对折作为一个小枕头垫在宝宝头部的下方，这样就能保证孩子的后脑勺与脊椎是在同一条直线上面的。但是1~2个月的宝宝有溢奶或吐奶现象时，可将毛巾折叠2～3层约1厘米高当作枕头用，以防吐奶。

三个月以上宝宝对枕头的要求

长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1~2厘米高的枕头。七八月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时应枕3~4厘米高的枕头。

该如何给宝宝选枕头？

给宝宝选枕头的总原则是：高度合适，宽长合理，软硬适中，面料舒适，枕芯安全。

1、高度

枕头的高度要与宝宝的颈曲相适应，最佳使用效果是用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。

枕头的高度要根据宝宝的发育情况来进行调整，可从大约 3 cm 的高度开始，慢慢调整到 6～9 cm（学龄期），这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。

枕头过高，颈部过度弯曲，短期内可致气管不畅、呼吸费力，长远来看，可能会导致驼背、斜肩等畸形；枕头过低，起不到支撑颈椎的作用，头部过度后仰或歪斜，颈部肌肉因处于「紧张」状态而得不到休息。

2、宽长

枕头的宽度，应与宝宝的头长相当；枕头的长度，应大于宝宝的两肩宽度，以免宝宝侧个身头就从枕头上掉下去。

3、软硬

枕头过于松软，可能导致宝宝窒息；而长期使用过硬的枕头，更容易使宝宝相对较软的颅骨发生变形，造成扁头、偏脸等畸形。

判断软硬是否合适，可以把宝宝的头枕在枕头上观察。合适的话，宝宝的头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（下陷大于 3 cm）。

如果枕头不能与宝宝头部紧贴，没有明显下陷，说明太硬；如果宝宝的头完全陷入枕头内，说明太软。

4、面料

枕套、枕巾的面料要舒适，最好是柔软的纯棉布。

5、枕芯使用什么材质好呢？

枕芯不会非常频繁地清洗暴晒，首要的一条需要保证它不易发霉！

宝宝头部易出汗，口水、眼泪、吐出的奶液等经常留在枕头上，如未及时清洗，非常容易滋生细菌和霉菌等微生物。

最不容易发霉的枕芯是鸭绒、丝棉（蚕丝）等动物性填充材质的，可能与这些物质表面有一层天然的低PH脂质保护层有关，这跟人类皮肤的分泌层一样，有滋润、保暖、抑菌防腐的作用。但这些填充材质往往太软，价格也较高。

压实一些的优质棉花也不易腐坏，是不错的选择，在物资匮乏的时代一床棉被可以用几代人，可见一斑，但要注意经常清洗暴晒。网上及街边购买的棉制枕芯需要警惕仿棉制品和黑心棉，最好还是在正规厂家购买。

化纤制品或海绵等人造高分子无机物枕芯相对而言不易发霉，最容易清洗干净，但舒适度差一些。

现在很流行食物或中药材当作填充枕芯，认为有保健作用，比如茶叶、菊花、竹叶、荞麦皮、决明子、蓖草籽、蚕砂、小米、大米、绿豆等，人们也喜欢给宝宝用天然的填充物，认为无毒无害，更健康。而这类物品遇水最容易发霉，大米、豆类有时还会生虫，且不能清洗。因此，如果要使用， 一星期左右就要将内容物丢弃，换新的枕芯。

另外需要注意一个问题，每个人过敏的材质不同，最常见的过敏原是植物性、动物性材质，比如鸭绒、荞麦等。如果宝宝有呼吸道疾病，或皮肤过敏，需要更换枕芯。

温馨提示

宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时很容易浸湿枕头，加之溢奶、口水常流、皮屑脱落等，枕头极易成为病原微生物、螨虫、尘埃等的温床，不仅会散发臭味，还可能诱发过敏性鼻炎、湿疹等。

枕巾、枕套、枕芯至少应准备双份，枕巾最好能一星期清洗一次，枕套和枕芯最好每周在太阳下晒一次。

PS：能不能用定型枕（点击蓝字即可阅读）

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