牙齿里臭臭的黄泥，到底是哪里来的？教你三招，轻松去除给你个洁白的牙齿

摘要：我相信有大部分人都会遇到过这种情况，每次一开口和别人说话，去公司应聘工作或者跟相亲对象聊天约会的时候，一张嘴笑其他人就会发现你牙齿上面覆盖着一层厚厚的黄泥，更严重的是，很多人还没意识到牙齿上面有黄泥…

我相信有大部分人都会遇到过这种情况，每次一开口和别人说话，去公司应聘工作或者跟相亲对象聊天约会的时候，一张嘴笑其他人就会发现你牙齿上面覆盖着一层厚厚的黄泥，更严重的是，很多人还没意识到牙齿上面有黄泥。而意识到的人就会变得非常拘谨，在平时都不敢大声说话，聊天的时候也不敢发笑，生怕引起别人的注意导致尴尬，破坏自己的形象。那么，牙齿里的黄泥到底是怎么形成的？

而且我们只要细心观察就会发现，隔了一天不刷牙，第二天牙齿上面的黄泥就会冒出来，而且还会散发出一种很浓厚的臭味，自己弄得都不好意思开口了，尤其是在跟别人亲密接触的时候，要是被别人闻到了，还会觉得自己有口臭，这种情况让人很尴尬。很多人不知道这些黄泥是怎么形成的，其实，我们吃东西的时候，食物的残渣残留在口中，再跟口腔中的口水和细菌结合，从而形成了牙垢，不仅严重影响牙齿美观度，对我们的身体健康也会产生威胁。

那么有很多人又要问了，为什么还会散发出来臭味呢？这就要讲到化学知识了，食物残渣和口水中的酶分解的过程中就会会产生一些化合物，如硫化物、氨气等，这些化合物都是带有气味的，从而就导致了口臭。每天刷牙只能起到简单的清洁牙齿的作用，并不能完全去除，更何况有很多人刷牙都是为了完任务似的，这样一来就会导致黄泥没有得到及时得到清除，继续覆盖在牙齿表面，再和一些新的食物残渣发生反应，慢慢沉积，经过钙化，逐渐变硬，久而久之也就形成了牙结石。那么我们该如何避免这种情况发生或是出现了这种情况，又该如何补救呢？教你三招，轻松去除！

1、不要吃太多酸性、甜性食物

平时经常吃一些过酸的食物，或者蛋糕等较甜的食物，那么可能会使口腔的酸碱度发生紊乱，从而使得口腔中滋生出大量的细菌，张口时也总会呼出一股子臭味，还会导致牙缝中残留许多食物残渣，因此我们在平时要尽量避免多吃过酸或过甜的食物。

2、备一些牙线

很多人吃完东西，若是感觉有东西塞牙缝的话，就会使用牙签来剔除，但是经常使用牙签可能会导致牙缝间的缝隙变大，这时就可以用牙线来代替，能更有效的将牙缝中的食物残渣剔除，避免这些食物残渣长时间残留在口中，发生发酵反应，从而引起口臭。

3、随身携带漱口水

很多女生基本上都是吃货，口中平时难免残留一些食物残渣，但要想做到随时刷牙是不太可能的，因此，随身携带一瓶漱口水是非常有必要性的。漱口水能有效清洁口腔卫生，减轻异味，对牙结石也具有一定的缓解作用。且漱口水中含有一些保湿剂以及赋香剂等成分，使用后口腔中会有一股淡淡的清爽感。这里要注意使用漱口水的最佳时段是在饭后，因为这时牙缝中的食物残渣还没有完全黏附，这时使用漱口水，清洁口腔细菌和食物残渣的能力会更有效果。