摘要：两件小物用出大大的幸福感~
每天早上8点半
与你分享优质生活方式
一起过得更好
◐
这是来自生活小分队的睡好觉推广
周一早呀！今天次条是粥粥值班~
最近你们有特别容易犯困吗？我好几次都在地铁上睡着，差点坐过站。所以看到热搜#每天早睡1小时可缓解秋乏，特别有同感哈哈。
不过早睡这件事说起来简单，真要坚持做到却很难。我每次立flag打卡早睡都打脸......
特地向每天雷打不动11点半上床睡觉的朋友取经，总结了这四条助眠tips
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