摘要:来源 | 读书369 古语有言:户枢不蠹(dù),流水不腐,人之形体,其亦由是。 门轴经常转动才不会遭到虫蛀,水一直流动着才可以保持清澈。 人体亦是如此,唯有坚持运动、时时更新,才能保持旺盛的生命力,找到人生的最佳状态。 挺过了一场疫情,经历了世事无常,渐渐悟透:照顾好自己身心,就是一切幸福的源头。 随着年龄越大,越明白“运动”这件小事,对每个人而言,到底有多
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