摘要：作者：爱分享生活的琪琪 大家好，我是爱送福利的琪琪，每天为大家分享省钱小技巧。如果觉得我的分享还算不错，记得给我关注、点赞、收藏加评论哦 女人最反感的就是听到别人说黄脸婆云云，但是嘴巴长在别人那里，关键还是自己也要有底气可以硬的起来。医美虽然不错，但是副作用太强，所以关键还是在强化自己的身体，做好调理工作才能一劳永逸呀！这里就推荐给大家一些我都在吃的好东西，轻轻松松做好皮肤管理！
作者：爱分享生活的琪琪
大家好，我是爱送福利的琪琪，每天为大家分享省钱小技巧。如果觉得我的分享还算不错，记得给我关注、点赞、收藏加评论哦
女人最反感的就是听到别人说黄脸婆云云，但是嘴巴长在别人那里，关键还是自己也要有底气可以硬的起来。医美虽然不错，但是副作用太强，所以关键还是在强化自己的身体，做好调理工作才能一劳永逸呀！这里就推荐给大家一些我都在吃的好东西，轻轻松松做好皮肤管理！
一、维生素
任何补充口服，都要从维生素开始，这是我们人体最为基础的配置。
说实话东北制药的这个维生素是最推荐的，毕竟量大便宜，且是药品级，安全性是足够的，唯一缺点就是口感很差。小姐姐们要恢复皮肤，维生素C的补充是必须的，一方面有美白功能，另一方面能调解身体。
如果觉得干吃没法吃的话，那就建议买康恩贝的维生素C，价格也是比较实惠，水果味口感也很不错。
维生素B的重点在于修复皮肤，对痘肌口疮都有着不错的修复作用。诺特兰德这款还含有烟酰胺，这个大家应该都知道，是医美拿来做美白使用的，所以整体是较为综合的一款口服好物。
如果懒得挑选，建议直接选择善存，混合疗法一次性补齐所需的维生素。
二、阿胶
阿胶只认准东阿阿胶，没有之二。
阿胶制品主要是拿来补血的，有些人看起来就面色苍白而没有气血，就是血气不足，阿胶拿来活血补气是最好的。有条件的自然是是要要吃阿胶糕的，但是没有条件图方便的话，吃阿胶浆也是很不错的选择呢！
三、 汤臣倍健Yep胶原蛋白口服液
这个是拿来补充胶原蛋白的，是不是觉得脸松松垮垮了，是胶原蛋白流逝啦。这个口服液能量很低，但是萃取的不错，可以有效补充胶原蛋白哦！
四、汤臣倍健蛋白粉
动植物双蛋白主要提升机体免疫力，免得老是生病，从而达到改善皮肤的目的啦！
五、 文斯可高纯度美国进口大豆异黄酮片
这是美国的一个牌子，重点是补充雌性激素，有些高雄患者经常爆痘，可以用这个作为调理减少痘痘。
六、乌鸡白凤丸
这个大概大家都听说过吧，补血补气好物，传统老配方，成型于明代，历史十分悠久。效果也很不错啦！
好了今天的内服好物分享就到这里啦，咋门下期再见！
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